ＩＮ福岡

今日は、昨日から試験＆研修の為来福中です。
午前中が座学やマナー講習、午後が実技です。
エステの実技！！
全員で大体30名程度いて3人ぺアを組み順番交代しながら施術していきます。
いまのところ2日間続けてエステ受けれるからお肌の調子がいいです。
でも、本当は月に2回程度でいいものなので必要なお肌の角質や皮脂を根こそぎとっている気がして少し怖いです。


お肌にも周期があって28周期っていうサイクルで生きています。
それを正常にしてあげるのがマッサージです。
普段のお手入れでマッサージを毎日している人ってなかなかいないと思うんです、。
私も実は週２くらいとかでした。
でも、毎日３分お風呂に入っている時でもいいのでしてあげるとお肌の状態が劇的に変わります。
マッサージクリームを使うとなおよし！！ですね。
ここで注意点、クレンジングのときに一緒には絶対しないでください！
クレンジングはあくまでクレンジング＝汚れを落とす作業なので気を付けてください。
マッサージ＝お肌の血行を良くして代謝をあげ、肌に栄養を届けやすくしシワ・たるみを予防するものです。
クレンジングのときにマッサージなどの摩擦が強い作業をすると毛穴に余計に汚れが入っていくのご注意ください！


さて、明日は1回目の試験。
早めに寝て明日に備えます